十堰举行2025年世界献血者日活动，你献血了吗？

为庆祝第22个世界献血者日，6月(yuè)13日上午(shàngwǔ)，十堰市2025年世界献血者日活动在十堰传媒广场举行，致敬爱心献血者，向市民科普健康生活(shēnghuó)理念和无偿献血知识。

上午九时许，活动在歌舞《世界(shìjiè)赠与你》中开场，通过线上直播、现场有奖知识问答等向社会(shèhuì)科普无偿献血知识，致敬爱心人士无偿献血的义举。在世界献血者日来临之际，由市中心(shìzhōngxīn)血站与十堰广播电视台联合发起(fāqǐ)《热血武当，爱满十堰》的短视频(shìpín)征集赛顺利落幕。《参与献血奉献爱心》《一次勇敢 终身受益》《大城小爱(xiǎoài)》等6件短视频作品分获一、二、三等奖。

据了解，十堰无偿献血事业历经20余年发展，截至(jiézhì)2024年，累计参与(cānyù)无偿献血的爱心市民已突破90万人次，累计献血量突破3亿毫升。活动现场，湖北(húběi)寿康永乐商贸(shāngmào)集团有限公司、湖北安豪押运(yāyùn)集团有限公司、市城市公交集团有限公司等21家爱心企业被授予“十堰市无偿献血爱心企业”称号。

在爱心(àixīn)的感召(gǎnzhào)下，十堰广播电视台等单位的职工和热心市民纷纷走上献血车，积极参与无偿献血活动。

无偿献血者刘爽(liúshuǎng)说，作为一名新闻工作者，在工作中看到很多(hěnduō)积极参与献血、救治他人的案例，深受触动，所以(suǒyǐ)也想参与进来，尽自己的一份力量。

无偿献血者张丹说，自己的孩子有(yǒu)血液疾病，是受益者，她希望通过自己的力量去回报社会，为其他孩子尽(jǐn)一份力量。

参与无偿献血十余年、已无偿献血近4000毫升的熊林波，现场还申请加入了“中华(zhōnghuá)骨髓库”，并献出300毫升成分血。他说，健康身体里面一部分(yībùfèn)是可以再造(zàizào)的，但对于一些人来说可能就是救命的，所以他愿意(yuànyì)加入中华骨髓库，力所能及贡献力量。

为加强献血者关爱，保障无偿献血者权益(quányì)，十堰还出台了相关(xiāngguān)奖励激励措施。

市中心血站(xuèzhàn)副站长焦丹梅(jiāodānméi)介绍，现在，献血者及其直系亲属和(hé)配偶可以享受(xiǎngshòu)"血费(xuèfèi)减免一次都不跑"和"优先用血"的便利服务；同时，全面推进"三免"优待政策，让符合条件的献血者和志愿者享受更多关爱；还将启动"认养橄榄树 共筑爱心林"活动，为获得国家无偿献血终身荣誉奖的献血者认养专属橄榄树。

新闻链接：无偿献血知识知多少(zhīduōshǎo)

献血分为哪几种？捐献(juānxiàn)前要做(zuò)哪些准备？每次可以献多少？一起来了解相关知识。

在科学技术尚不能人工合成和大规模体外培养血液的(de)情况(qíngkuàng)下，献血是为临床医疗机构提供血液或其成分的唯一(wéiyī)来源，而输血是现代医学治病救命的重要手段。

市中心血站招募(zhāomù)服务科采血护士周倩倩介绍，临床用血只能来自健康适龄人群的(de)无偿献血。目前，临床上34%的血液(xuèyè)用于癌症和血液系统疾病患者，剩下的血液用于贫血、外科手术、交通事故、外伤、孕产妇及新生儿等(děng)。

世界卫生组织认为，一个健康(jiànkāng)成年人献血不超过(chāoguò)自身总血量的13%，按这个规定科学献血，对身体就没有不良影响。

周倩倩介绍，一般成年人(chéngniánrén)的血液总量约为4000至5000毫升(háoshēng)(háoshēng)，一次献血量为200至400毫升，不会影响(yǐngxiǎng)健康，我国提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血，既往无献血反应且(qiě)符合健康检查要求的多次献血者，主动要求献血的，年龄可以延长至60周岁。男性献血体重须大于(dàyú)等于50千克，女性献血体重需大于等于45千克。

献血分为捐献(juānxiàn)全血和捐献成分血两种，捐献全血是指捐献血液(xuèyè)的全部成分。捐献成分血是指通过自动化的血细胞(xuèxìbāo)分离机，有选择性地采集捐献者血液中的某一种成分，血小板、红细胞、粒细胞或外周(wàizhōu)造血干细胞。捐献全血的，间隔期(jiàngéqī)不少于6个月；捐献单采血小板的，间隔期不少于2周。

周倩倩介绍，献血(xiànxuè)前不要空腹，应饮食清淡(qīngdàn)，同时保证充分的(de)休息。需要特别提醒的是，献血前一周，如果有感冒(gǎnmào)、腹泻等症状，或女性在(zài)月经期及经期的前后3天，应暂缓献血。献血后24小时内不宜剧烈运动，针眼处保持清洁，按时休息，防止受凉感冒。饮食可适当增加营养，无需刻意进补。

捐献者在捐献前(qián)，会进行健康检查，捐献出(chū)的血液也要经过多种检测，合格的血液才能被用于临床。

周倩倩介绍，体检主要是查身高体重，体温(tǐwēn)，血压，脉搏等生命体征。健康体检符合要求后(hòu)，还要进行血液检测，检测的内容是血型、血红蛋白、转氨酶(zhuǎnānméi)、乙肝表面抗原检测，检测结果合格后可以献血。